Le yoga & moi

J’ai redécouvert le yoga lors de mon séjour en Thailande en 2022. J’ai eu la chance de vivre plusieurs mois sur l’île de Koh Phangan. Les énergies et l’atmosphère de cette île sont propices au retour à soi, tournées vers la spiritualité et le bien-être. Le yoga s’est alors imposé comme une évidence. J’y passais mes journées. Je pratiquais dans un shala splendide ouvert aux 4 vents avec la cocoteraie et l’océan à 2 pas. Le bruit des vagues berçaient mes méditations matinales et le sunset accompagnaient mes pratiques de fin de journée. A cette époque, je pratiquais pour mieux me connaître, pour achever ma transmutation en quelque sorte. C’est vraiment le sentiment que je ressentais mais sans savoir où cela m’amenerait. Le Vinyasa, le Power Yoga, le Yin Yoga, le Kundalini Yoga et les Pranaymas faisaient vibrer tout mon être. A mon retour en France, je savais que je passerais tôt ou tard ma certification. Mais avant ça, j’avais besoin de laisser infuser. Tant dans mon corps et mon esprit.